菜の花ダイアリー

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お茶碗を変えるだけで簡単にダイエット | タニタ食堂のお茶碗

「ごはんの量」の目安が分かる、タニタ食堂で実際に利用されている「お茶碗」の紹介です。よそう量を意識して食べ過ぎを防止しましょう。

 

 

タニタ食堂のコンセプトである、「ご飯の量は測って食べる」が反映されたお茶碗です。お茶碗の内側には線が2本引いてあり、下の線で100g(160kcal)、上の線で150g(240kcal)となり、ごはんの量とカロリーが簡単にわかる便利なお茶碗です。

タニタ食堂では、主に100g分の白ご飯を基準としています。

 

 

 

お茶碗は、「1個入り(1,340円税込)」と「2個入り(2,619円税込)」を販売中です。タニタ食堂タニタオンラインショップで購入することが出来ます。

 

手焼きの国内生産

国内食器ブランド「STUDIO M'」製。お茶碗は一つ一つ国内の窯で焼かれるオリジナルです。そのため釉薬の付き具合で表情が異なり、地の色と釉薬のマーブル模様であったり、ほぼ単色の個体もあります。

 

お値段

 

購入者のレビュー

正攻法のダイエットは、「食事の量を減らし、カロリー制限」「でも減らしすぎはだめ」そのジレンマから「じゃあ、適正な量とは?」という流れです。

その流れから思いつくのがみんな大好き「お米」。これを制限すれば、ダイエットなどもう簡単ではないかと思えます。ご飯を制限する為に買ったのが、このタニタ食堂のお茶碗。「タニタだから」というブランドイメージだけで購入。

お茶碗の形状は、「お茶碗と言われたら、お茶碗」「食堂とかで酢の物料理に入れるようなお椀」と言われたらそう見える形です。持ちやすい形です。

お茶碗の内側に付いている2本の線が重さの目安になります。下の線が100グラム(160キロカロリー)上の線が150グラム(240キロカロリー)を「大体」量れます。あくまでも「大体」ですが、実際に入れてみると量の少なさにびっくり!

いままで毎日食べていた量がカロリーオーバーであることをはっきりと示してくれます。

ご飯の重さを大体量れる、この気軽さは素晴らしいです。「これ以上ご飯を入れてしまったら、カロリーオーバーになる」という認識が持てるようになり、ドカ食いの防止にもなります。

 

 

購入はこちらより

 

類似品

amazonでは類似品の商品も販売されているようです。こちらはタニタ食堂の製品ではないですが、安価に購入できるようです。

  • 目盛り付きでダイエットに最適

  • 毎日決まった量をよそえます

  • 軽量磁器製で軽い

  • サイズ:直径12cm×高さ6cm、重量155g

  • 日本製 美濃焼

 

 

タニタといえば体重計